jak wygladaja

[...] i bym nie przesadzał, sądze że mówi prawdę ale także mnie naciąga więc poszukam pomocy u innych specjalistów. W internecie przeczytałem iż " odklejenie siatkówki" jak także poważne zwiększenie ciśnienia w oku może nastąpić u osób zdrowych jak i z wadą wzroku, lecz są to niecodzienne wypadki. Wykonuję wszytkie ćwiczenia poniewaz mam [...]

[...] to HCG i Undestor wyglądają najbezpieczniej, nie blokują w małych dawkach i to chyba najwazniejsze. Ale zdaje sobie sprawę że to nie na dłuższą metę a na teraz. Tak jak pisałem wcześniej ZMA i Tribulus nie są mi obce, ale niestety efekty są niewielkie jeśli w ogóle są. Z tym, że używałem w dawkach zalecanych przez producenta, może [...]

[...] i pierożków oczywiście). Ludzie są różni, różnie dobierają swój wygląd, dla każdego prezencja jest własną inicjatywą i generalnie- nic mi do tego. Uczucie wrogości? Tak jak wspomniano parę postów przede mną- U mnie w Bielsku odrazą wypełniają mnie osiedlowe cwaniaki, czyli zlot kapturów, dresowych spodni ze ściągaczami na dole( koniecznie [...]

ludzie nie roz******lajcie mnie z tymi wymiarami z dupy. łapy na fotkach wyglądają na mniejsze od moich, biorąc pod uwagę różnicę wzrostu tam jest koło 40cm. 44cm to ma przy tym wzroscie m/w np. mocny, zobaczcie jak to wygląda.

[...] akurat gdybys dolozyl troche wegli to nie odbiloby sie to na twoim bf-ie, moglbys tylko zyskac. Ale tak to jest, ze kulturysci boja sie tych wegli przed zawodami, a dzien po nich, jak juz pojedza, to sa pelni i wygladaja o wiele lepiej. Ja na twoim miejscu pojadlbym przynajmniej przez tydz. ze 3-4 g. wegli/kgmc zeby wypelnic miesnie glikogenem

Jak dla mnie to ostro nas wkrecasz z tym wiekiem piewszy raz sie spotykam z taka sylwetka niby u 15 latka a widzialem juz 15-16 latkow ktorzy brali i naprawde dieta+dobry trening i nie wygladaja tak jak ty a teraz mile slowa Bardzo chcialbym miec taka sylwetke, gratuluje ci jej pozdro

[...] uzywalem kremu na bichu na udach nie, aktualnie wygladaja tak samo jedynie te na bichu znacznie szybciej zbielaly (kremu uzywalem wyjatkowo drogiego, nie oszczedzalem na jakosci ale niestety efekty nie byly zadowalajace) takze moje zdanie - szkoda kasy. Zrzuciles sama dieta powiadasz, bez treningu silowego pewno zrzuciles mnostwo miecha tez [...]

[...] się w swojej grupie wiekowej-a do tego eksperci ocenia wasze wyciskania i oficjalnie zatwierdzą-i tak bedziecie mieli swoje miejsce w historii... Ponadto-zaobaczycie jak wyciskaja i wygladają mistrzowie tej konkurencji... Do tego jeszcze okolicznościowa a pózniej historyczna koszulka o rosnacej wartości kolekcjonerskiej... szczegóły: [...]

Dodam że mam uszkodzoną przysadkę mózgową pourazowo i biorę syntetyczną wazopresyne ale to już od ponad 3 lat. Informowali mnie kiedyś że jak nie zaprzestane sportów walki to mi się przeniesie na inne hormony. Czyli nawet takie dawki mogą mnie przyblokować? będę robił badania i patrzył jak po takich dawkach wyglądają moje hormony, oczywiście [...]

[...] zawsze się można i wystartować bez formy. Sam to przeszedłem. Teraz najważniejsze to wyciągnąć dobre wnioski i w szczęku żelastwa trenować, pracować nad sobą. Pani Ela jak na kobietę wyglądała atrakcyjnie, ale niezgodnie z konkursowymi kryteriami - o czym się przekonała i na szczęście zdaje sobie z tego sprawę. Życzę jej dobrych, ciężkich [...]

[...] (badanie robione 24h po strzale i tabletce ari), czyli wyniki elegancko spadają. Chciałem zapytać o dalszą profilaktykę, czyli dalej brać w takiej ilości ari i powtórzyć za jakiś czas badanie? Czy może chwilowo odpuścić ari i powtórzyć za jakiś czas badanie? Jakie działanie w tej sytuacji będzie najkorzystniejsze? I czy ten wynik jest już dobry [...]

Hej:-) miski wyglądają dobrze - postaraj się trzymać +/- stały rozkład, to pomaga później w manewrowaniu dietą. No i warto popracować nad jakością jedzenia bo od tuńczyka z puszki, kurczaka i nabiału wartościowsze (i tańsze) są np. tłustsze mięsa i ryby, podroby. Jakieś widoki na dodatkowe obciążenie/zestaw gum itp.?:-) Bo przy martwym z 6,5kg [...]

[...] na ktorej studiowałem i robilem mega ciezkie treningi na nogi + biegałem 2 razy dziennie w tym biegałem po schodach na tame... Byłem na tyle zdeterminowany zeby schudnac i jak wyszło roniez głupi bo nabawilem sie bolu w kolanach i pozniej musialem zrobic sobie miesiac odpoczynku od biegania czy przysiadów.. ALE TERAZ NIE MA LIPY! Od stycznia [...]

mniam:)wygladaja jak bezy:D najwazniejsze - podaj wartosci B/T/W??? Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-03-24 18:49:33

Pewnie smakata, ale na ostatniej focie wyglądają jak poranna kupa mojego psa leżąca w śniegu %-)

OK, czyli dodam coś do śniadania i do obiadu, tak po 200 kcal do obydwu tych posiłków. Posiłek 4 i 5 wyrzucić? Po prostu jestem głodny przed treningiem jak obiad jem o 14 a zaczynam trenować o 19. Zastanawiam się też czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli chodzi o pracę to fizycznie mam niewymagającą robotę. Treningi zaś wyglądają [...]

Jesli masz mozliwosc, wstaw kilka swoich fotek Zawsze to bedzie ciekawiej Ja przed treningami ogladne sobie na Youtube jakies filmiki z kulturystyki, to nic ze kulturysci wygladaja ogolnie jak dla mnie na za duzych ludzi, ale na motywacje mi to dziala dobrze.. Podczas treningu slucham muzyki ciezszej, kilka utworow Linkin Parka, piosenki z [...]

[...] ale w praktyce niejest to takie proste chyba ze ma sie super genetyke i wtedy troche diety saa i tez sie to zrobi bo znam takich co nawet w polowie niepilnuja tak michy jak ja a lepiej wygladaja gh najlepiej sie wchlania naczczo dlatego w nocy lub wczesnie rano najlepsza pora, co do wegli to jak je zjesz to bedzie wyrzut insuliny co obnizy [...]

u mnie na szczescie na masie jest na odwrotnie wszystko wyglada dosc fatalnie moze poza barkami najgorzej na masie wygladaja nogi i klatka ... ale jak wchodze na redukcje wychodzi to jako tako

Ani Ty nie masz 13-14% BF, ani on nie ma 8-10. Weź wejdź w dziennik Górynowicza w dziale Zawody i zobacz jak wygląda chłop poza sezonem co ma 8-10 procent tłuszczu albo w dziennik tego typka: http://www.body-factory.pl/member.php?4681-fosa I co, chcesz mi powiedzieć że kolega ćwiczy sobie 2x w tyg, nie ma diety, tylko wbija i ma takie okablowanie [...]